DEPOKPOS – Saat bulan Ramadan, yang paling ditunggu-tunggu tentu waktu berbuka puasa. Saat waktu berbuka, rupanya ada makanan yang dilarang untuk buka puasa.
Yuk, simak di bawah ini lima makanan yang kurang baik untuk buka puasa!
Banyak orang jadi lapar mata dan ingin makan atau minum banyak hal di waktu berbuka karena sudah berpuasa seharian penuh.
Padahal buka puasa ada adabnya. Kamu harus memakan makanan yang disarankan, misalnya kurma atau pisang.
Memang apa saja yang kurang baik dikonsumsi untuk buka puasa? Penasaran kan? Disimak ya!
1. Gorengan
Ternyata yang sering kamu makan pas buka puasa itu justru makanan yang tidak boleh untuk buka puasa.
Pernah kepikiran tidak kok kamu tambah lebar setelah bulan Ramadan? Jawabannya mungkin saja karena selama bulan puasa kamu berbuka dengan makan gorengan.
Gorengan mengandung lemak jenuh yang mana hal itu bisa bikin kolestrol jahat dalam tubuh bertambah. Lalu gorengan karena berminyak cenderung sulit dicerna di perut.
Makanan ini dapat mempengaruhi kerja usus dan meningkatkan produksi gas di lambung.
2. Makanan Pedas
Orang Indonesia memang rata-rata suka makanan pedas.
Kalau di hari-hari biasa kamu memang tidak masalah mengonsumsi makanan pedas.
Namun kalau kamu makan-makanan pedas ketika buka puasa, perutmu kan masih kosong, kalau langsung konsumsi makanan pedas yang ada bisa bikin sakit perut.
3. Makanan Bergas
Beberapa orang ada yang buka puasa langsung dengan makanan bergas, misalnya gandum atau produk olahan susu.
Mengkonsumsi makanan bergas ketika perut kosong dapat meningkatkan risiko asam lambung bagi orang yang mengonsumsinya.
4. Buah asam
Meski konsumsi buah-buahan baik untuk tubuh, khusus untuk berbuka puasa disarankan tidak langsung mengonsumsi buah yang bersifat asam.
Contohnya jeruk. Memakan jeruk dalam kondisi perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan ketidaknyamanan di perut dan dada (heartburn).
Reaksi ini terutama mungkin terjadi pada orang yang telah menderita asam lambung atau penyakit GERD.
5. Kopi
Ingin produk, bisnis atau agenda Anda diliput dan tayang di DepokPos?
Silahkan kontak melalui WhatsApp di 081281731818
