Penyebab Asam Lambung Naik dan Cara Menghindarinya

DEPOKPOS – Asam Lambung merupakan suatu penyakit umum sering dijumpai sampai saat ini sering juga disebut Gastroesophageal reflux diasese (GERD) , atau dikenal dengan sebutan asam lambung adalah keadaan kondisi dimana asam lambung naik menuju ke esofagus/kerongkongan terjadi disaluran pencernaan penghubung antara mulut dan lambung yang mengalami iritasi. Asam lambung berbentuk cairan encer tidak berwarna dan diproduksi oleh dinding lambung, Manfaat yang utama bisa untuk menonaktifkan mikroorganisme yang tidak sengaja tertelah oleh tubuh bersama dengan makanan dan minuman, akibatnya bisa terjadi gangguan penghambatan infeksi mencapai ke usus.

Adapun penyebab terjadinya asam lambung naik yang perlu dihindari seperti :

Terbiasa dengan Gaya hidup tidak sehat, bisa mengakibatkan terjadinya kenaikan asam lambung contohnya saja sering mengkonsumsi minuman beralkohol , minum kopi tanpa dibatasi, kebiasaan merokok setiap hari, dan sering minum minuman yang bersoda. Jika kebisaan tersebut dilakukan secara berlebihan dapat memicu naiknya asam lambung

Sering mengkonsumsi makanan pedas, asam dan berlemak secara berlebih tanpa dibatasi dapat mengiritasi dinding lambung sehingga bisa mengakibatkan naiknya asam lambung.

Tidak mengatur jumlah makanan, penyebab asam lambung naik bukan hanya disebabkan karena telat makan, bisa juga disebabkan oleh kekenyangan semakin banyak makan aktivitas produksi asam lambung yang diproduksi lebih banyak , sehingga bisa menyebabkan naiknya asam lambung.

Langsung tidur setelah makan , setelah makan tubuh memerlukan waktu 4-5 jam untuk mencerna. Sehingga jika langsung tidur isi lambung akan menekan katup yang ada dikerongkongan bagian bawah dan atas lambung akan mengakibatkan cairan asam lambung menuju ke kerongkongan.

Apa Gejala Asam lambung naik?

Tidak nyama pada area perut saat isi perut kosong

Muntah dan mual karena sepanjang kerongkongan/esofagus mengalami iritasi paparan cairan asam

Nyeri ulu hati setelah makan hal ini bisa menyebabkan turunya nafsu makan karena nyeri pada ulu hati sehingga nutrisi tidak tercukupi.

Ingin produk, bisnis atau agenda Anda diliput dan tayang di DepokPos? Silahkan kontak melalui WhatsApp di 081281731818