⦁ Penglihatan kabur. Perubahan kadar cairan dalam tubuh dapat menyebabkan lensa mata membengkak sehingga menyebabkan lensa berubah bentuk dan kehilangan fokus.
Beberapa kondisi memiliki gejala yang biasanya muncul setelah glukosa tinggi dalam waktu yang lama.
⦁ Infeksi jamur Baik pria maupun wanita dengan diabetes bisa mendapatkan ini. Jamur menyukai glukosa, jadi menanam jamur mudah bagi penderita diabetes. Infeksi dapat tumbuh di daerah kulit yang hangat dan lembab seperti lipatan kulit, terutama sela-sela jari tangan dan kaki, di bawah payudara, di sekitar kemaluan.
⦁ Penyembuhan luka lambat. Seiring waktu, gula darah tinggi dapat mengurangi aliran darah dan menyebabkan kerusakan saraf, yang membuat luka sulit sembuh.
⦁ Nyeri atau mati rasa pada kaki.
⦁ Penurunan berat badan Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan energi dari Anda, sel, otot, dan lemak Anda mulai terbakar untuk mendapatkan sumber energi lain. Pasien kehilangan berat badan bahkan jika mereka tidak berolahraga atau makan lebih sedikit. Keton dapat menyebabkan sakit perut, mual dan muntah.
Pencegahan
⦁ Rutin berolahraga
⦁ Menjaga berat badan ideal.
⦁ Pelaksanaan diet sehat.
⦁ Periksa gula darah Anda secara teratur.
⦁ Mengatasi stres.
⦁ Banyak minum air putih
⦁ Mempertahankan Tingkat Vitamin D yang Optimal meninggalkan kebiasaan merokok.
Cara Mengatasi
⦁ Batasi kalori
⦁ Perhatikan jenis makanannya
⦁ Ingatlah untuk mengkonsumsi serat
⦁ Pilih olahraga yang tepat
⦁ Minum banyak air
⦁ Pilih makanan dengan indeks glikemik rendah
⦁ Manajemen stres
⦁ Pantau gula darah secara teratur
⦁ Tidur yang cukup
⦁ Makan makanan yang kaya kromium dan magnesium
Indah Permatasari
Mahasiswa Program Studi Keperawatan Universitas Binawan Jakarta
