Kuah sapo tahu yang gurih juga akan membantu untuk memenuhi kebutuhan elektrolit yang hilang akibat berpuasa.
5. Puding Buah
Beralih ke makanan manis, salah satu menu yang disarankan untuk berbuka puasa adalah puding buah.
Puding dan buah-buahan sendiri sebenarnya adalah dua hidangan yang mengandung banyak serat serta vitamin.
Apabila dipadukan tentu manfaatnya akan lebih terasa. Kamu bisa mengombinaskan puding dan buah yang sama, seperti misalnya puding rasa strawberry dengan potongan buah strawberry.
Atau kamu juga bisa berkreasi dengan memadukan rasa yang berbeda, seperti misalnya puding vanilla dengan potongan buah mangga.
Abdul Djabbar Alfathi