Sehat Dalam 24 Jam dengan Bawang Putih Panggang

Bawang putih merupakan superfood yang bisa menjaga tekanan darah dan jantung kita sehari-hari. Penyedap rasa alami itu juga bisa mengurangi kolesterol jahat yang berkembang dalam tubuh. Yang harus kita tahu lagi manfaat dari mengkonsumsi bawang putih panggang itu, seperti dilansir pada Boldsky, berikut adalah beberapa ulasan manfaat dan proses tubuh saat mencerna makanan ini.

Setelah satu jam
Dalam satu jam pertama tubuh kita mencoba mencerna bawang putih seperti makanan lainnya. Nutrisi didalamnya akan perlahan-lahan dicerna oleh tubuh dengan sempurna.

Setelah dua hingga empat jam
Agen anti kanker bawang putih akan mulai bekerja pada sistem tubuh kita. Antioksidan dalam bawnag putih tentunya akan melawan radikal bebas.

Setelah empat hingga enam jam
Tubuh kita akan mulai menyerap khasiat bawang putih. Selain itu, bawang putih memberi dorongan pada sel T . Sel ini dapat melawan penyakit, karena mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Setelah enam hingga tujuh jam
Bawang putih mengandung zat anti-bakteri yang akan mulai bekerja setelah enam jam. Bawang purih dapat membunuh bakteri yang ada dalam tubuh kita.

Setelah enam hingga sepuluh jam
Nutrisi yang ditemukan bawang putih akan diserap oleh tubuh. Pada saat itu, nutrisi di dalamnya akan meningkatkan fungsi sel. Dalam 24 jam bawang putih juga mampu membersihkan racun pada tubuh

Perlu kita ketahui, konsumsi bawang putih dapat memperkuat tulang, memperpanjang umur sel dan membersihkan racun. Manfaat lainnya dapat mencegah kelelahan, mengatur kolesterol, mencegah masalah kardiovaskular, serta meningkatkan kinerja otot dan saraf.

Oleh: Fathi Yakan

Comments

comments